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DESEMPENHO EM ALTA PERFORMANCE

Conheça a home, descubra seu potencial e conquiste suas metas!

O que é Coach Esportivo?

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O mundo esportivo está passando por uma rápida evolução e expansão. Assim, está demandando a presença de novos profissionais capazes de enxergar o jogo de maneira diferenciada. Por esse motivo, quando se trata de alta performance, é essencial incorporar as evoluções e novas abordagens no cotidiano. Logo, é nesse contexto que surge o coach esportivo. Para que, dessa forma, ele contribua para essa expansão e forneça uma perspectiva única sobre o todo.

Minha história

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Quem sou

Com o propósito de contribuir para o esporte de alto rendimento, Marco Tyskowiski desenvolveu um método próprio baseado nos mais recentes estudos na área e em seu espírito competitivo.

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Metodologia

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Sobre a trajetória

Um Processo de Coaching consiste em uma série de sessões entre o Coach e o atleta. Sendo assim, elas visam desenvolver habilidades e recursos mentais. Além de outros benefícios, elas possibilitarão uma melhor performance e evolução durante sua carreira esportiva.

Blog

Distrações

Por Marco Tyskowiski | 06/10/2023

Você consegue  ler esse texto sem se distrair ou desviar sua atenção? As distrações são os fatores que mais tiram a atenção do atleta prejudicando sua capacidade de concentração e sua performance. Sem considerarmos os aspectos físicos ou fisiológicos como o cansaço ou algum tipo de distúrbio, as distrações acontecem devido a fatores ligados aos […]

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Pais de jovens atletas

Por Marco Tyskowiski | 15/09/2023

Você é pai de um jovem atleta ou é um jovem atleta acompanhado de seus pais? Bom, se você acompanha seu filho durante essa longa jornada já deve conhecer muitos percalços enfrentados por ele. Além disso, há as dificuldades em ser pai e mãe observar todos esses processos e infelizmente não poder fazer muito para […]

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Processos cognitivos

Por Marco Tyskowiski | 15/09/2023

Para quase toda atividade feita por nós, senão todas, precisamos do nosso cérebro. Ele é a ferramenta fundamental para diversos processos mentais e cognitivos. Assim, já falamos da importância de diversos processos mentais aqui no blog. Mas você saberia dizer qual a importância dos processos cognitivos para o esporte de alto rendimento? Leia para saber!  […]

Leia Mais

Saúde Mental em Atletas de Elite

Por Marco Tyskowiski | 15/09/2023

Você estaria disposto a sacrificar sua saúde para alcançar o seu sonho? E a saúde mental? Já vimos que o stress e o alto impacto emocional, causados pelos esportes de alto rendimento, mexem com a mente de técnicos e atletas. Mas até que ponto isso pode ser considerado normal ou coerente? Leia abaixo e saiba […]

Leia Mais

Comportamento disfuncional

Por Marco Tyskowiski | 15/09/2023

Qual seu nível de concentração nos treinos de repetição? Repetir um comportamento por várias vezes sem precisão ou na intensidade errada vai proporcionar a automatização um comportamento disfuncional. Portanto, saiba a importância e como corrigi-los. Comportamento Disfuncional Quando o atleta executa um grande número de repetições de um movimento técnico complexo sem se preocupar em […]

Leia Mais

Comunicação Interpessoal

Por Marco Tyskowiski | 15/09/2023

Você se julga um bom comunicador? Tudo que você conseguiu até hoje e ainda pretende conseguir, dependeu e dependerá de sua capacidade de comunicação. Mas a capacidade de se comunicar vai muito além da habilidade de saber falar. Ela envolve a capacidade de saber escutar e se fazer entender. E a essa altura, sabemos que […]

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Comunicação Intrapessoal

Por Marco Tyskowiski | 15/09/2023

Você conversa com você mesmo? Todos nós realizamos esse tipo de conversa, que se chama comunicação intrapessoal. Comunicação Intrapessoal Esse tipo de comunicação produz um impacto muito grande na mente de técnicos, atletas e demais pessoas ligadas aos esportes de alto rendimento. Isso porque as emoções se desrregulam, principalmente durante as competições mais difíceis. E […]

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Focos de Atenção

Por Marco Tyskowiski | 15/09/2023

Você consegue gerenciar o nível e o foco de sua atenção durante o jogo? Saiba no texto abaixo como gerenciar melhor seus focos de atenção. Focos de Atenção Os atletas que apresentam melhores resultados de desempenho em competições conseguem focar sua atenção somente nos aspectos relevantes do jogo. Gerenciando assim, sua atenção pelo tempo que […]

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Desenvolvimento Atitudinal

Por Marco Tyskowiski | 15/09/2023

Você sabe qual é um dos principais componentes da força mental de um atleta? Pois o desenvolvimento atitudinal é um desses principais componentes. Leia no texto abaixo e saiba mais! Desenvolvimento Atitudinal Atitude é uma disposição vital que o atleta deve ter para conseguir reagir nas mais diferentes situações esportivas. Entretanto, essa disposição vital é […]

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Desafios

Por Marco Tyskowiski | 15/09/2023

Como você se prepara para enfrentar um desafio? Nos esportes de alto rendimento muitos e frequentes são os desafios a serem enfrentados. Entenda o Desafio O primeiro entendimento sobre algo a ser superado é ter em sua mente que um desafio só é ou se torna grande demais se você for pequeno para ele. Ou […]

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