Atualmente, muito tem se falado sobre Força Mental de Atletas e, sem dúvida, esse é um assunto de extrema importância nos Esportes de Alto Rendimento.
Uma mente forte, embora privilégio de poucos atletas, pode ser conseguida através de treinamentos específicos, que requerem muito trabalho e dedicação.
Treinar a mente de um atleta, vai muito além dos fatores intelectuais e emocionais, pois o cenário do esporte de alto rendimento é repleto de stress, cansaço físico, conflitos e decepções que vão minando a mente do atleta, afetando seu rendimento e reduzindo sua confiança e autoestima.
No treinamento mental de atletas, nada é feito da noite para o dia. Tudo é construído gradativamente, de acordo com o estágio e o momento de cada atleta. É um trabalho conjunto entre o atleta e seu Coach Mental.
A mente humana é cheia de artimanhas e para vencê-las é preciso conhecimento e muita perspicácia. Para que um atleta atinja um nível mental que possa ser chamado de forte, ele precisa vencer muitas barreiras internas e adotar novos padrões mentais até então desconhecidos por ele.
Esse processo de conscientização e mudança, depende da aceitação, atenção, foco e trabalho diário do atleta. Somente com empenho o atleta será capaz de conseguir uma mente forte, ágil e apta a superar os desafios que o esporte de alto rendimento impõe.
É bastante comum à nossa cultura brasileira, pouco planejamento, rotinas desorganizadas, poucas avaliações e demais elementos administrativos estarem inseridos no dia a dia de um atleta. Dessa forma o atleta comum vai apenas treinando e jogando dia a dia, mês a mês, como se isso fosse suficiente para a evolução de sua carreira. Com o passar do tempo ele percebe que é tarde demais para chegar onde ele um dia sonhara chegar. Neste momento cabe a ele se conformar com a situação em que se encontra. Então, sem entusiasmo e alegria, sua rotina torna-se muitas vezes um fardo pesado que ele carrega por obrigação ou por falta de opção.
Portanto, se você é um atleta normal, que não se destaca em sua posição, é preterido por outros atletas ou sempre tem uma explicação que justifique sua substituição, procure o quanto antes um Coach Esportivo. Melhor ainda: Independentemente dos seus resultados, mesmo que você seja um ótimo jogador, pode evoluir ainda mais se tiver um Coach ao seu lado.
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